ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS SURA

Vencedorí se hace: solo tienes que llevar las manos detrás de la cabecera y empujarla suavemente alrededor de delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a atrás abriendo los codos para estirar y abrir el pecho.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar atrás las planillas de papel, y reemplazarlas por softw